Prise de rendez-vous au 06 16 12 73 62
Pour toute demande d'informations, vous pouvez également me contacter par email : emiliechaixnaturo@gmail.com

La première consultation dure en moyenne 1h30. C'est un temps d'écoute et d'échange, pour vous comme pour moi, qui vise à comprendre votre terrain : votre fonctionnement, l'origine de vos troubles fonctionnels et les leviers sur lesquels nous pourrons agir pour mettre en place une hygiène de vie qui vous corresponde vraiment.

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Avant la première séance

Je vous envoie en amont un questionnaire d'évaluation fonctionnelle : motif de prise de rdv, habitudes alimentaires, digestion, qualité du sommeil, niveau de stress, fonctionnement hormonal, activité physique, vie sociale...

Il nous sert de base de travail dès le début de la consultation.

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Pendant la séance

Nous cherchons ensemble la cause de vos déséquilibres et la façon dont ils se sont installés.  Je vous donne des explications claires pour que vous compreniez vraiment ce qui se joue dans votre corps.

À partir de là, nous construisons ensemble un programme d'hygiène de vie individualisé, adapté à votre profil, votre rythme et vos possibilités concrètes.

Il ne s'agit jamais de vous imposer un protocole, mais de définir avec vous ce qui est réellement tenable, selon vos besoins et votre motivation.

Le résultat dépendra avant tout de votre implication : je vous donne les clés, le chemin reste le vôtre.

Selon les problématiques observées, une ou plusieurs séances de suivi peuvent être utiles pour ancrer ces changements dans la durée et en autonomie. Nous en discutons ensemble au fil de l'accompagnement.

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Après la séance

À l'issue de cette première consultation, je vous envoie par email une feuille de route avec des conseils personnalisés : un rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins et capacités digestives, des conseils pratique pour réguler votre stress, des recommandations pour ajuster votre activité physique à votre terrain, améliorer votre sommeil, et si besoin, des compléments micronutritionnels ciblés.

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L'objectif final est de potentialiser votre énergie vitale, pour permettre à votre organisme de retrouver sa capacité naturelle d'auto-régulation et de maintenir un état de santé optimal, dans la durée.